休んだら忘れた

昨日、書いてない！💦💨

休みだったから忘れた😓💦😱💨

気持ち入れ替えよう！😱

職場でも、家庭でも、

どこであっても

環境は自分の精神状態と同じ。

不満＝自分への否定

なら自分を上げろ！

甘えるな！

依存するな！

無い物ねだりで自己肯定するな！

まずは食事と睡眠改善！